学霸分享的涨分秘诀，get了吗(4)

　　科学利用时间的3个建议

　　建议一：如果自律不足，不要单独行动

　　假期里诱惑太多，即使你已经狠下决心，也难免会放松。孤军奋战到底是件难事，不如有人在精神上支持你、督促你。可以喊几位好友结伴而行，形成一个高效的、融洽的学习环境，他们就在你的身边，能时刻关注你的学习状态；而和其他同学一起并肩战斗，互相督促也是非常不错的。

　　建议二：打败寒假学习的2个敌人：手机和熬夜

　　毫不夸张地说，毁了假期学习的几乎就只能是手机。手机游戏的确吸引人，玩起来可以忘记时间的存在。于是再也想不起那完美的学习计划，再也想不起今天必须要完成的学习任务；而曾经热心组建的督促团也完全不在乎。对于那些有手机使用习惯的学生，如果能有效管控无可厚非；如果相反，就应该高度警惕。

　　还有熬夜。我们知道，提高短板学科，假期是黄金时间。在假期，时间可以自由安排，便于集中学习，比如化学、数学，都适合用整个早上的时间学习，这个时间段精力充沛，是攻坚克难的好时机。而现在，你可能是前一天晚上睡得太迟，第二天十点还没有起床，等到把自己收拾妥当已经快十一点，宝贵的时间已经错过。

　　建议三：时间安排要结合学科特点和学习规律

　　对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

　　所以如果看书的时候精神比较疲倦，就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间，大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了，突然什么事情打断，然后回到书桌前来看书，你又需要花五到十分钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。

　　精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可是强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。

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