2020恐成最难中考年？如何高效利用剩余的100天(3)

　　高效率的三个阻碍

　　拖延、三心二意、无明确目标。

　　是不是都听起来很熟悉！

　　一、拖延症

　　拖延症这个毛病，估计10个高中学生里面有8个都有，明日复明日，明日何其多，制定好的学习计划永远赶不上变化~很多原本上进的学生，就那样被拖延症拖累了！

　　二、三心二意

　　很多同学的学习可以用这样的状态来形容：刷10分钟的题，刷5分钟手机缓一缓……

　　没办法做到长时间的专注，导致学习的效率极其低下。很多同学上课也是一样，专注10分钟，走神3分钟，这样的学习状态，是绝对学不好的。

　　三、无明确目标

　　对于很多同学来说，在学校学习总是一味地听从老师的安排，自己不太会主导性地学习。一旦自己学习，总是这个科目做一会儿，那个科目做一会儿，没有一点规划，无法集中在一个科目上，这个就是学习目标不明确的体现。

　　大家要记得，自己什么科目比较薄弱，什么知识点还不够熟练，都应该有所了解，否则只能每天忙得晕头转向却没什么成效。

　　时间管理的721法则

　　一个成功人士写的时间管理721法则：

　　1.70%的时间用于当天的工作，20%用于明天的准备，10%用于下周的计划筹措；

　　2.70%的时间用于工作，20%的时间用于家庭生活，10%用于娱乐、社交等；

　　3.70%的时间专注于原本的工作；20%的时间花在跟核心工作有关的新事物发想；10%的时间花在完全没有关联的新事情上。

　　尽管这个法则，更加适合工作一族，但对于学生而言也是有一定启示意义的：

　　1.同学们每天除了完成当日老师布置的学习任务外，也可以花一些时间对自己的一天进行总结，并且做明天的计划，这样可以让第二天的学习更有目标性。

　　2.尽管课业较为繁重，但也不要忘了自我放松。花一点时间在运动上，或者培养一些适当的兴趣爱好都是不错的选择。这并不一定会影响学习，甚至还能让学习事半功倍。

　　3.每天除了眼下的学习，大家也可以花一点时间在培养学习的综合能力上，比如进行学习方法上的思考，课外阅读，甚至兴趣培养。

　　尤其是初一初二的同学都可以试试，可能这些能力，在现阶段对中考没有直接的影响，但是对你们将来的人生大有裨益！

　　时间管理的小技巧

　　1.学会利用碎片化的时间

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