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2020年浙江杭州学军中学特长生招生计划(7)

来源:家长帮社区上海站 作者:我是甜柠檬 2020-06-02 16:18:17

中考真题

  3. 握杆转肩

  (1)测试方法: 双手对握(虎口均向内),两臂伸直,以肩为轴。同时由前向后转至体后,再返回体前,转动时两手不得松动。

  (2)评分标准:

等级
分值 10分 8分 6分 4分
标准 手间距与肩宽 相距5cm 相距10cm 相距15cm以上

  4.正踢腿(左、右)

  (1)测试方法:身体正直,挺胸、收腹、立腰。踢腿时,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落。收髋猛收腹,踢腿过腰后加速,要有寸劲。

  (2)评分标准:

 

等级
分值 10分 8分 6分 4分
标准 10秒12个 10秒10个 10秒8个 10秒6个

  5.腾空飞脚

  (1)测试方法:在空中,左脚屈膝收控于腹前;右腿在空中踢摆时,击响腿脚尖过肩;击响时,击掌、拍腿连续、准确、响亮;上体正直或微向前倾;落地时,起跳脚先着地。

  (2)评分标准:

等级
分值 10分 8分 6分 4分
标准 起跳脚先着地,其余三点(左腿屈膝,连续击掌、拍脚,摆动腿脚尖过肩)符合三点技术要求。 凡符合起跳脚先着地,其余三点(左腿屈膝,连续击掌、拍脚,摆动腿脚尖过肩)符合两点技术要求。 凡符合起跳脚先着地,其余三点(左腿屈膝,连续击掌、拍脚,摆动腿脚尖过肩)符合一点技术要求。 凡符合起跳脚先着地,其余三点(左腿屈膝,连续击掌、拍脚,摆动腿脚尖过肩)均不符合技术要求。

 

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