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来源：家长帮社区杭州站 作者：我是甜柠檬 2020-06-04 11:38:37
注：低于150分的测试成绩直接记为60分。
B:武术项目：
基本功练习：能完成正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿；能完成旋风脚、外摆连、二踢脚、侧空翻、旋子。
自选套路测试：演练一套完整的刀术或一套完整的枪术。
| 总分 | 动作规格 | 动作演练 | 劲力节奏 |
| 300分 | 180分 | 60分 | 60分 |
C:足球项目：
测试指标与所占分值
| 类 别 | 专项素质 | 专项技术 | 实战能力 | |
| 测试指标 | 30米跑, 5×25折返跑 | 颠球 | 绕杆射门 | 比赛 |
| 分 值 | 100分 | 20分 | 80分 | 100分 |
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