初三家长调整孩子心理状态四点要求

　　中考网整理了关于初三家长调整孩子心理状态四点要求，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　一、有好的心态，才能有好的成绩

　　随着中考的临近，很多初三孩子会产生严重的焦虑情绪，觉得心烦，看不进书，甚至出现失眠。同时，为了让孩子考上理想的高中，有些家长自身也会无形中给孩子施加压力……初三家长和初三学生都需要知道，以平常心对待中考，才能正常甚至超常地发挥出自己的水平，取得理想的中考成绩。

　　在适当竞争的基础上，初三家长需要让孩子看到自己的点滴的进步，让孩子忽视外界的一切干扰，相信自己，不灰心，不放弃，构建独立稳定的心理状态。

　　二、初三家长需要控制自己的情绪

　　初三家长需要明白，紧张的亲子关系不但不利于开展教育，而且容易使孩子产生抵触情绪，不是所有的孩子都会被家长骂醒。所以当孩子回家时，初三家长发现自己带着满腔的怒气和焦虑之时，一定要提醒自己，今天不宜与孩子对话，这样只会加重事态的恶化。初三家长不必过于焦虑、紧张，初三学生的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动，作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。

　　初三家长要真的了解孩子需要什么，不要盲目去管理孩子，需要给孩子一定的时间处理他自己的事情。初三家长需要明白，孩子的心理状态好，就是最好的事情，不要总是问孩子的成绩，考了多少分，名次是多少。初三家长需要看到孩子的点滴进步，并说出来，需要让孩子明白，父母在关注他，在关爱他。

　　三、初三家长需要给予孩子安慰和鼓励

　　面对平时成绩起伏比较大，而心理承受能力相对差一点的初三孩子，初三家长须保持理智与冷静，并尽量站在孩子的角度，去看待孩子所承受的压力，去感受孩子内心的紧张与不安，多给孩子一些安慰与鼓励，想办法让孩子放松一下心情。当经过了一段时间的复习后，一些孩子的成绩依然没有太多起色，于是有些初三家长开始失去耐心：认为孩子不努力，还没进入初三的状态，忍不住要习惯性地翻孩子的老账，而这种做法会阻碍孩子的转变。所以，如果初三家长要想让孩子取得更大进步，就必须将过去的老账放下，多肯定，多鼓励孩子。

　　初三家长可以在孩子休息的时候陪孩子聊天，让孩子放松心情，缓解压力。课余时间，初三家长可以带孩子出去散散步，陪孩子看一场电影，或是一起去打打球等。初三家长需要抽空和孩子一起探讨感兴趣的话题，陪孩子畅想未来，给孩子努力前进的动力和支持。初三家长需要常常听听孩子的烦恼和心事，安静倾听孩子的心里话，好好沟通和交流。

　　四、初三家长需要给孩子树立信心

　　孩子参加中考，初三家长需要帮助孩子树立信心。初三家长需要明白，学习成绩的提高不是一蹴而就的事，而信心的重建也需要从点点滴滴开始。但只要初三家长愿意尝试一下，就会发现，表扬和鼓励对于孩子真的有着神奇的力量。

　　当孩子的自我意识被激励和认可时，便会激发他的潜能和责任感，初三家长要经常向孩子表达激励的信息：父母相信你，坚持下去，爸爸妈妈在旁边支持你，陪伴你！

　　初三家长需要给孩子以精神的支持，要尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面予以肯定和鼓励，做孩子中考路上的陪伴者。

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