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来源：网络来源 作者：中考网整合 2021-09-02 15:25:55
排球垫球技术分析和练习方法
准备动作
排球垫球准备动作：弯腰屈膝
动作要领
两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，前臂外翻，前臂形成一个击球平面。用前臂的手腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球。
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