2022中考饮食推荐：虾仁豆腐

　　中考网整理了关于2022中考饮食推荐：虾仁豆腐，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　中考午餐营养食谱：虾仁豆腐

　　美食原料

　　主料：豆腐250克、虾仁50克、鸡蛋1个。

　　调料：白糖、酱油、水淀粉、肉汤、植物油、盐、葱末各适量。

　　制作方法

　　1、虾仁去除沙线，洗净，沥干水分;

　　2、鸡蛋打散，放入虾仁搅拌均匀;

　　3、豆腐放入沸水中煮3分钟，捞起沥干水分，切小块。

　　4、油锅烧热，炝香葱末，加白糖、酱油调味，倒入肉汤大火煮沸，再放豆腐、虾仁煮熟，加盐调味，用水淀粉勾芡即可。

　　推荐理由

　　清淡的口味，丰富的营养，嫩滑的口感，永久的回味。豆制品咱刚说了营养价值，可以看第一道，虾仁是好东西，具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳;对于整天面黄饥瘦的人群，有很好的调理作用，有兴趣的朋友可以去搜一下龙井虾仁，茶叶碧绿、清香，色泽雅丽，滋味独特，并且是杭州的名菜，在这个时候来食用的话是不错的选择!

　　相关推荐：　

　　2022年中考体育考核注意事项及训练方法汇总

　　2022年中考各学科知识点及考点汇总

关注中考网微信公众号 

每日推送中考知识点，应试技巧

助你迎接2022年中考！

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2024中考一路陪伴同行！>>点击查看