2022年海南省中考体育考试办法及要求

　　中考网整理了关于2022年海南省中考体育考试办法及要求，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　海南省初中学业水平体育科目考试办法及要求

　　一、1000米（男）、800米（女）

　　（一）场地器材：400米跑道、电子计时器、秒表（备用）、发令音箱、号码布。

　　（二）测试方法：在弧形起跑线处起跑，不分道，起跑姿势采用站立式起跑。

　　（三）注意事项：实行分组考试，不允许穿钉鞋参加考试。每名考生只测试一次。

　　二、坐位体前屈（厘米）

　　（一）场地器材：坐位体前屈测试仪。

　　（二）测试方法：受试者平坐，两腿伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不得超过10厘米，上体前屈，两臂伸直向前，以两手中指指尖同时用力匀速向前推动游标，直到双臂不能再向前伸为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。

　　（三）注意事项：测试过程中，身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿出现弯曲（膝关节不能曲）、双手中指指尖没有同时并行推动游标等均视为违例。出现违例则测试成绩无效。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

　　三、一分钟跳绳（次／分钟）

　　（一）场地器材：平整空地、计时器、跳绳测试仪若干套、秒表（备用）。

　　（二）测试方法：

　　1.考生采用正摇双脚跳绳参加考试，听到“开始”信号后开始跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一次，倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。

　　2.跳绳时，脚的动作方法应为双脚均用前脚掌着地，落地时稍有屈膝缓冲动作，以一分钟计时所跳的次数计算成绩。

　　（三）注意事项：测试过程中跳绳绊脚，该次不计数，考生应继续进行考试。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

　　四、50米游泳（四种泳姿任选之一）（秒）

　　（一）场地器材：一个25米游泳池、浮标线、配备至少2名救生员和1名医护人员、秒表（备用）、发令枪、道次牌、电子计时器、触摸板。

　　（二）测试方法：考生统一从各道起点处入水（为避免安全事故不允许采用岸上跳发式入水），在起点处等待发令枪响后蹬壁出发，一次蹬壁转身，游一个来回，回到出发点以单手触壁时间记录考试成绩。

　　（三）注意事项：测试全程不能有任何辅助，不允许串道、单脚或双脚接触池底，违者取消成绩，救生员和医护人员一定要配备到位，注意考试安全，维护好泳池秩序。每名考生只测试一次。

　　五、篮球（运球上篮或投篮）（个／分钟）

　　（一）场地器材：半块标准篮球场、篮架、篮网、篮球、电子计时器、标志杆或标志桶、秒表（备用）。

　　（二）测试方法：考生持球自主确定从左、右侧3分线上放置的标志杆或标志桶（左、右两侧45度角各一个）后运球开始考试（电子计时器倒计时一分钟开启），至篮下上篮或投篮，投进篮筐后（如不进，考生自愿选择补篮或者不补篮，但只允许补篮一次），运球返回3分线外（必须绕过标志杆或标志桶），再运球上篮或投篮，如此反复，直至倒计时一分钟时间终了，计时器发出考试结束的蜂鸣声，考生即停止考试。以一分钟内进篮次数记录成绩（如下图1所示）。若出现规则违例，则不计算该次投篮成绩。若出现球出界，考生可捡球继续考试。

　　（三）注意事项：严格执行起始间的路线，即运球返回3分线外（必须绕过标志杆或标志桶）的要求。每名考生可测试两次，以最好成绩计分。

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