中考常见问题：消除不必要的烦恼

　　中考网整理了关于中考常见问题：消除不必要的烦恼，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　临考前，考生越觉得时间紧，任务重，复习无从下手，一些学生不知不觉开始焦虑起来。现在，毕业恐惧症已经“传染”给了家长，孩子临近中考，一些家长开始失眠、焦虑，这些表现主要还是来自对孩子的过度保护和对孩子学习成绩好坏的过分紧张。家长们的紧张心理对孩子也会产生负面影响，要想让孩子远离心理压力，家长的心态首先要放平。

　　考生的烦恼是难免的，适度的焦虑也是正常的。如何消除不必要的烦恼和焦虑，保持愉快乐观的情绪呢?考生应当增强积极情绪的积累。考生应当学会自我暗示：“我能行!模拟考试说明我有一定的实力!”“我相信自己!那些考题已经重复很多遍了，再大的困难也不放弃，能挺过去!”“不管考得怎样，我已经尽了...

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