2022中考心理：适当运动

　　中考网整理了2022中考心理：适当运动，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　临考前夕，很多学生紧张的睡不着，这样的学生要坚持运动。运动要适度，比如放学后打十分钟篮球、散步、跑步，或跳几分钟绳等。这样，缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

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