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高考提示：心态

来源：网络资源作者：中考网整理 2022-06-10 11:46:19

　　中考网整理了关于高考提示：心态，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　1.按照每一科目高考必考知识点清单，一一进行复习，做到"心中有数"，提高自信心，减少思虑、焦虑的负面影响。

　　2.如果焦虑过度引发睡眠质量不好，家长要引起重视，面对面与孩子进行零距离交流，做好心理沟通，从根本上缓解情绪。

　　3.如果是偏科引起的焦虑或过度焦虑，最好请课任老师与学生进行交流沟通，对症下药，找到根除焦虑的病根，提高复习效率。

　　4.如果是自信心不足，感觉考不上大学，引发的心理焦虑或过度焦虑，请班主任给学生做心理、思想辅导工作。严重的，可以请心理辅导老师或心理专家，进行专门心理咨询与辅导。

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