（1）需要及时调整自己，正确对待挫折；（2）发挥生命里蕴含的一定承受力，自我调节和自我修复的能力；（3）发掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志；（4）不排斥借助外力，学会与他人建立联系，寻求帮助，获得支持与鼓励。
（培养幽默感、关心帮助他人、培养某方面的兴趣等）
考点5.了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。
1.如何认识自己？
①从生理、心理、社会等方面认识自己；②通过自我评价认识自己：自我观察与分析、与他人比较；
③通过他人评价来认识自己，保持理性心态，既不盲从，也不忽视。
2.如何做到接纳和欣赏自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
③要学会欣赏自己。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
3.如何做更好的自己？
①接纳自己的全部，需要乐观的态度、勇气与智慧；②欣赏自己的独特，悦纳自己，不骄傲自大；③扬长避短，主动改正缺点，激发自己潜能；④做更好的自己，为他人、为社会带来福祉。
4.如何发掘自己的潜能？
①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他人共同完成任务。
考点6.认识自己生命的独特性，珍爱生命，知道基本的自救自护常识，懂得人类对自然的依赖关系。
1.我们为什么要珍惜生命？
①每个生命都来之不易。生命是大自然的奇迹，每个人的生命是在无数的偶然性中产生的，生命是属于我们的自己的幸运。
②生命是独特的。每个人的有不同的人生道路，每个人的生命都不可代替。
③生命是不可逆的。从婴儿到儿童再到少年，生命的时光一去不复返。
④生命是短暂的。在实践的长河里，个人的生命很短暂。
2.怎样爱护我们的身体？
①关心身体状况，养成健康的生活方式；②珍视肉体生命，不做过激行为；③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握基本的自救自护方法；如遇火灾、地震、交通事故、溺水等灾害或灾难的自救自护方法。
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