2023年中考经验交流：考试前相关准备

　　中考网整理了关于2023年中考经验交流：考试前相关准备，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　考试前相关准备

　　1、考试前一天晚上：

　　①准备好第二天考试用的物品；

　　②身份证、准考证、考试通知单要收好、放好。

　　2、考前生理准备：

　　考试前一天晚上适当早点睡，考试当天不起特别早。早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

　　3、考前心理准备：

　　成绩优秀的考生应记住：”没有常胜将军“、”不以一次成败论英雄“；成绩不太好的考生要有”破釜沉舟“的决心。

　　4、中考当天早晨，应有良好的心理暗示：

　　如”我很放松，今天一定能正常发挥“、”今天我很冷静，会考好的“等。

　　5、浏览笔记、公式、定理和知识结构：

　　主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。

　　6、自信地前往考点，要暗示自己有信心：

　　如，全部科目我已做好复习；今天考试，我一定能正常发挥；对此我充满自信……

　　7、进考场前10分钟：

　　在考室外最好是一人平静地度过，可就近找个地方坐一会儿，或看一下笔记，再次浏览知识结构。设法避开聊天。

　　8、入场前提醒自己作到”四心“：

　　一是保持”静心“，二是增强”信心“，三是做题”专心“，四是考试”细心“。

　　9、不要一心想得满分：

　　特别是对平时成绩中等上下的同学来说，一心想得满分是大忌。当然，应该得的分一定要得，该放弃的敢于放弃。如果有时间再攻暂时放弃的题。

 

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