2023中考常见问题：中考常见问题问答

　　中考网整理了关于2023中考常见问题：中考常见问题问答，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　中考常见问题问答

　　一、考前烦躁怎么办?

　　1、烦躁是自尊和上进的表现，但不能任由其泛滥。

　　2、调整预期目标，减轻心理负担。

　　3、生活有规律，烦躁时要安排适当的积极的休息，但不要消极的躺着，更不要看电视、听音乐等。

　　4、睡眠要充足。

　　二、考前看不进书怎么办?

　　1、调整预期目标，减轻心理负担。

　　2、按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程。

　　3、干脆闭着眼想复习过的重点。

　　三、临考失眠怎么办?

　　1、失眠并不真正影响考试的发挥。

　　2、不要过度夸大失眠所产生的消极影响，而是在考前解除思想包袱。

　　3、用手指头在肚皮上默写英语单词。

　　四、进考场前该怎么做?

　　1、不要想着自己还有多少内容还没有复习。

　　2、不要一个人独自呆在一边。

　　3、可以高强度的运动一两分钟，可以和同学们一起谈笑，可以大声地唱歌。因为嬉戏可以分散注意力，可以让人心情愉快。

　　五、自己认为考砸一门怎么办?

　　1、考试结束后，千万不要校对答案。

　　2、考砸一门并不能说明全砸了，也许是因为这科太难了，绝不能殃及后面。

　　3、你觉得难，其实别人也是这种感觉，别人也不一定考得好。

　　六、碰到不会做的怎么办?

　　1、跳过去，做比较容易的题两三个，重树信心，然后再回头。

　　2、如果整体都很难，就采取“拣破烂”的办法，做一个是一个，也许最后会拣到不少分数。

　　3、千万不要花费过多时间去抠。

　　七、瞬间失忆怎么办?

　　1、不要荒乱，不要做无序搜索。

　　2、善于运用联想，或者暂时做一下简单的问题。

　　3、跳过去，然后再回头。

　　4、用手拧一下大腿或胳膊。

　　八、时间不够怎么办?

　　1、目标合理：在保证正确率的情况下，能做多少是多少。

　　2、合理选择：比较有把握和分值高的。

　　3、考虑所要花费的时间。

　　4、坚持最后一分钟。

　　九、老走神怎么办?

　　1、克服焦虑，去除紧张。

　　2、降低目标值，也不要过分自卑。

　　3、如果在考试时，确实不能控制走神的情况，也要竭力有意识的让自己有一两分钟的走神时间。

　　4、擦点清凉油。

　　十、考试总想上厕所怎么办?

　　1、这是一种反射现象，关键要去除心里压力。

　　2、考前十几分钟去一趟厕所，预备前再去一趟。

　　3、有意识的调整坐姿，分散注意力。

　　4、考试期间，原则上不允许考生上厕所。如果考生原因极为特殊，须由监考员报告主考批准，由主考指派两名场外工作人员随其前往，但应寸步不离，以防止考生在途中或厕所内作弊。

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