初中生寒假建议：体育与健康篇

　　中考网整理了关于初中生寒假建议：体育与健康篇，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　体育与健康篇

　　同学们，身体是革命的本钱，在假期中科学合理的健康饮食是非常有必要的，饮食要注意做到“三减”(减盐、减油、减糖)，大家可以帮助家长制定一份全家人的健康食谱，并做好记录。在假期中进行必要的体育锻炼，不但能提高身体素质，还能提高我们的疾病防控能力。另外，我们初三同学都将面临体育中考，这就要求我们要充分利用假期，做好体育锻炼。请大家充分利用寒假时间科学锻炼，提高身体素质，全面提高体育中考成绩吧。

 

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