中考心理：什么是考试焦虑

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　　什么是考试焦虑？

　　如果一个人的学习动机过于强烈，容易导致产生考试焦虑等心理问题。考试焦虑是困扰很多大学生的学习问题。轻度的考试焦虑反应有肌肉紧张、心跳加速、血压升高、出汗、手足发冷、内心苦恼、无助感、担忧、胆怯、自我否定等。重度的考试焦虑反应有：坐立不安、头痛、头昏、无法集中注意力、思维阻滞等，以至于产生逃避考试的行为。

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