快捷导航 中考政策指南 2024热门中考资讯中考成绩查询历年中考分数线中考志愿填报各地2019中考大事记中考真题及答案大全历年中考作文大全返回首页

您现在的位置：中考 > 中考备考 > 中考饮食 > 考生饮食 > 正文

2023中考饮食：三原则，八注意

来源：网络资源作者：中考网整理 2023-04-03 17:02:05

智能内容

　　中考网整理了关于中考饮食：三原则，八注意，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　中考前后，考生要遵循的饮食原则

　　中考前后，学生在饮食安排方面要做到三个原则、八个注意。

　　三个原则是指均衡、适宜和卫生

　　在三个原则的基础上，做到以下八个注意：

　　1.注重合理的食物搭配和均衡饮食；

　　2.讲究食物多样，不偏食，不挑食；

　　3.按时按量有规律进食；

　　4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡；

　　5.注意饮食卫生，不到无证照街边小贩购买食品；

　　6.不暴饮暴食和盲目节食；

　　7.避免油炸和可能诱致过敏食品；

　　8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。

　　编辑推荐：

　　2022年全国各省市中考录取分数线汇总

　　最新中考资讯、中考政策、考前准备、中考预测、录取分数线等

　　中考时间线的全部重要节点

　　尽在"中考网"微信公众号

　　欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2023中考一路陪伴同行！>>点击查看

分享到: qq空间新浪微博百度搜藏人人网

相关文章

点击查看更多

中考报考

中考报名时间

中考查分时间

中考志愿填报

各省分数线

中考体育考试

中考中招考试

中考备考

中考答题技巧

中考考前心理

中考考前饮食

中考家长必读

中考提分策略

重点高中

北京重点中学

上海重点中学

广州重点中学

深圳重点中学

天津重点中学

成都重点中学

试题资料

中考压轴题

中考模拟题

各科练习题

单元测试题

初中期中试题

初中期末试题

中考大事记

北京中考大事记

天津中考大事记

重庆中考大事记

西安中考大事记

沈阳中考大事记

济南中考大事记

初中数学知识点

初中物理知识点

初中化学知识点

初中英语知识点

初中语文知识点

中考满分作文

初中资源