2023中考饮食：孩子满意_考生饮食

2023中考饮食：孩子满意

来源：网络资源作者：中考网整理 2023-04-21 15:03:49

　　中考网整理了关于中考饮食：孩子满意，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　饮食安排一定要以孩子满意作为前提，如果有些食物是孩子非常反感的，避免出现在饭桌上。而考试的压力会让孩子食欲减低，所以家长不用太在意孩子吃的愉悦程度以及数量，尤其考试期间的中餐，因为时间紧，下午考试任务重，过重的高能量饮食会加重孩子下午考试时消化系统负担，影响大脑供血供氧状态，反而会影响孩子考试状态，建议中餐吃富含蛋白质与低糖的食物，并备少量黑巧克力或者香蕉等富含维生素B，抗氧化剂的提升能量的小零食下午考试时食用。

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