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2023中考饮食：忌高脂，忌油腻

来源：网络资源作者：中考网整理 2023-04-21 15:16:34

中考真题

　　中考网整理了关于中考饮食：忌高脂，忌油腻，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　中考期间膳食结构中要降低油脂食材含量，切忌一些油腻食物，尽量减少引起油腻的烹饪方式。

　　太油腻的食品，增加胃肠负担，引起胃肠问题，进一步影响学习。除了前面所述的尽量不采用煎、炸、爆、炒、烤等烹调方法，还要减少油条、动物内脏、高油脂的糕点等富含油脂的食物。

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2023中考饮食：忌高脂，忌油腻

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