Image Modal

您现在的位置：中考 > 中考备考 > 中考心理 > 中考心理 > 正文

2023年中考心理：睡一觉

来源：本站原创 2023-05-08 10:31:54

中考真题

　　中考网整理了关于中考心理的问题，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　睡觉，是缓解压力最简单、最实用的方法。它的原理是让大脑皮质整体休息，切断外部信息流入，抑制大脑皮质活性化。

　　压力大时，睡一个好觉，压力就能得到极大的缓解。而熬夜缺觉会不断加大对压力的感知，让压力变得越来越大。

　　编辑推荐：

　　2022年全国各省市中考录取分数线汇总

　　最新中考资讯、中考政策、考前准备、中考预测、录取分数线等

　　中考时间线的全部重要节点

　　尽在"中考网"微信公众号

　　欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2023中考一路陪伴同行！>>点击查看

分享到: qq空间新浪微博百度搜藏人人网

点击查看更多

2023年中考心理：睡一觉

相关文章

热点专题

精品推荐