中考网整理了关于中考冲刺阶段家长必读内容，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
注意鼓励的语言
备考阶段，家长应多给予孩子鼓励和安慰，语言简短，语气平和，将信心传递给孩子。避免用“我们绝对能考上”、“我相信你一定没问题的”等语句，这会给孩子造成心理负担。可以使用家庭中常用、孩子熟悉的鼓励语言，如：“加油”、“尽力而为”等。有时，一个坚定的眼神也会让人信心倍增。
家有考生，家长的心态最为重要。当家长感觉自己处于焦虑状态时可以用一些简单有效的方法让自己放松下来，例如：可通过看电视、做家务等事情转移注意；也可以适量运动，宣泄负面情绪；还可以与家人心平气和地沟通、倾诉烦恼，共同解决问题等。总之，家长选择不伤害自己、不伤害家人的方式调节情绪是对孩子的最好示范。
作为职业人，家长工作节奏快、强度高，忙碌中会出现焦虑甚至是愤怒的情绪。您在回家前可以先做几次深呼吸，让自己平静下来，把工作的事放到一边，学会转换角色。回家后先主动跟家人热情打招呼，给家人一个微笑、一个拥抱，以此放松心情，营造温暖的家庭氛围。家庭生活中保持平和的心态，不激化矛盾，以宽容的心态对待家人和处理冲突。
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