中考网整理了关于中考常见问题及其解答，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
（1）考试中暴露的问题就到考试中解决。
关于考试紧张的问题。有些同学一到考试就紧张，那就在纸上列出导致个人紧张的原因有哪些。
是曾经某次考试某个突发事件给你留下了阴影？那就找专业的心理教师沟通解决它。
是总担心考不好而紧张？那这样的紧张是应该的，学习的过程就是“紧张有序，严肃活泼”，考试作为学习效果的检测环节，更应该紧张起来，这是一种积极的应激反应。只是若明知道个人漏洞挺大，还想考好，又担心考不好，怕这怕那……那你太贪心啦！日常考试就是一个帮助考生发现问题的方式与途径，这样的考试考不好大可不必紧张。每一次“考不好”，只要我们科学面对，都是一次进步的好机会。面对中考这样的选拔性考试，同样不必过于紧张，因为绝大多数人都不敢说自己能“考好”，你只要平心静气，把自己能力范围内的试题完成就行了。至于说这次题难不难，我做的对不对，张三考得好不好，李四比我强不强……这些八卦心思，你就像打地鼠一样，它们一冒头你就学会克制。或者喝水，或者深呼吸，或者搓搓脸，或者挠挠头，集中注意力到试题上。坚持在平时考试中训练，必然会越来越专注，也越来越沉稳大气。
（2）中考前每周两练或三练是符合科学规律的。
关于考试多焦虑增加的问题。进入冲刺阶段，各校都相对加大了训练量，同学们在不同程度上都会多少产生一些焦虑情绪，这也是正常现象。届届如此，年年这般，不要大惊小怪。
当然，焦虑多了必然会有消极影响，我们还是要重视它，并祛除它。
首先要分析焦虑的成因。有的是屡考屡败，总是心不随愿，让人备受打击；有的是面对这样机械、单调的“考试+讲评”的学习生活，觉得压抑沉闷，没有积极性；更多的是因为考试密度加大，这次考完讲评后，还没来得及解决漏洞点，新一轮考试又来了，新的漏洞又出现了，问题摞问题，漏洞加漏洞，就是没时间，这最让人抓狂……
编辑推荐：
2022年全国各省市中考录取分数线汇总
最新中考资讯、中考政策、考前准备、中考预测、录取分数线等
中考时间线的全部重要节点
尽在"中考网"微信公众号
欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2023中考一路陪伴同行！>>点击查看
