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2023中考饮食：考试当天怎么吃

来源：网络资源作者：中考网整理 2023-06-02 11:33:46

智能内容

　中考网整理了关于中考饮食建议，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　考试当天怎么吃

　　1食谱不宜改变

　　考试当天，食谱应和平时差不多，不要太多，也不要过少。

　　2考前小零食

　　进考场前可以吃一块巧克力，让大脑先兴奋起来。

　　3水果

　　尽量早餐、午餐各吃一个水果，补充充足的维生素矿物质

　　4水

　　水一定不要忘带，消暑解渴。

　　不仅要有知识，更要有好的体力和心理素质。愿你们注重调理好饮食，养精蓄锐，在考场上发挥出色！

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