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来源：网络来源 作者：中考网整合 2023-08-25 13:20:32
中考网整理了关于2024年中考饮食注意事项：眼睛累吃什么好，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
眼睛累吃什么好？
首先应补充优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉。
其次，锌能够增强神经敏感度，还参与肝脏、视网膜组织细胞内视黄醇还原酶的组成。大麦、黑豆、黑米、燕麦都是补锌的不错选择。
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