2024年中考备考：积极关注心理咨询

　　中考网整理了关于2024年中考备考：积极关注心理咨询，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　积极关注心理咨询

　　1.了解心理咨询

　　心理咨询:了解自我的一种方式。

　　心理咨询就是帮助一个人成为他自己。

　　2.什么时候需要心理咨询？

　　当你在生活或学习、情感上遇到挫折,出现心理问题,不能自我调节,或者不能从朋友和家人那里得到想要的帮助时,我们建议你寻求专业咨询师的帮助。当人们身体出现问题的时候,会去医院,而当出现心理问题的时候,很多人不敢寻求专业人士的帮助。其实心理咨询并非要完全改变一个人,只是帮助他对生活做一些小小的调整,而不是更换。同时专业心理咨询是严格遵循保密原则的,因此不需要担心自己的隐私被他人知道。

　　所以,我们建议各位同学,出现下面的一些情况时,考虑进行心理咨询:

　　1.家庭生活中遇到重大问题,无处倾诉者；

　　2.学习压力大,无法承受但又不能自行调节者；

　　3.经受学习上或生活上的挫折,精神一蹶不振者；

　　4.过分自卑,经常感到心情压抑者；

　　5.在社交方面自感有障碍的人(如怯懦、自我封闭等) ；

　　6.人际关系不和睦,渴望通过指导改善者；

　　7.睡眠状态发生改变的初期失眠者；

　　8.想要更好的认识自己,发挥潜能,提高生活质量者。

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