2024年历史学习方法：调整身心，有备无患

　　中考网整理了关于2024年历史学习方法：调整身心，有备无患，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　首先，考前要学会调整自己，不论是生理还是心理，都要调整到最佳状态。生理上，考前一周要按照考试的作息时间走，这样在考场上才能更投入。辛辣刺激的食物考试前不宜多吃，容易引起肠胃不舒服影响状态发挥。心理上要做到不骄不躁，无论复习结果如何，都应该正视结果，很多考生容易把紧张的心态带进考场，适当的紧张能提高我们的答题注意力，但是过渡紧张会导致各种失误，因此，我们学会给自己释放压力，不要让紧张成为我们考试的绊脚石。

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