2024年中考冲刺家长指南：解答7个疑惑问题

　　临近考试孩子表现疲沓怎么办？

　　家长要分析具体原因，也许是身体疲劳？也许是多次考试成绩不理想而缺乏信心？也许是情绪低落对中考焦虑担忧？

　　模拟考成绩出现波动怎么办？

　　由于多次模拟考试试卷难度与风格有所侧重，考生在每次考试中的适应度不同，出现成绩波动其实正常。家长要帮助孩子认真分析每次失分的原因，让孩子感受每次考试，每次失分带来的收获。

　　临考前孩子发生失眠怎么办？

　　考生出现失眠情况是要顺其自然。一晚上不睡明天中考也是没问题的，家长不能强化睡觉这样的意识，会更加睡不着。失眠时，人躺着不消耗体力，但是焦虑影响体力。所以考生要对明天有信心，最好好好睡眠，放点轻音乐，注意房间温度。

　　强调两点错误做法：1不要吃安眠药。2不要陪睡。有家长焦虑孩子的睡眠，巴不得陪着睡，这会让孩子心理产生倒退，退行到婴儿状态，使他们缺乏面对困难的勇气。

　　考试期间丢了准考证怎么办？

　　记住你的考生号（就是中考报名号）和准考证号（如果记不住，可到班主任处或教务处查询），带上你的身份证和学校开具的证明，去当地教育局招生办补办。如果考试当天丢失，要在第一时间和考点的学校老师、带队老师讲明情况，争取先进考场考试，然后再委托家人、老师及时补办，以免影响下一科考试。

　　某门学科考砸了怎么办？

　　有时考生会觉得自己考砸了，其实有可能本次考试难度大，假如是试卷难度大造成的，那对大部分考生来说都可能是考分不高，让孩子不要太在意某一门考得怎么样，而是考完一门放下一门，集中尽力准备下一门考试。不要让自责的情绪影响下一场考试。

　　考试期间孩子生病怎么办？

　　对一般性的感冒或过敏等问题，家长不要过分紧张，在适当服药后，按常规进行休息和应考。不要进行负面暗示：“身体不好，肯定影响考试”等。对严重疾病，要重视及时治疗，将对考试的影响降到最低。

　　遇到突发事件影响考试怎么办？

　　如果遭遇暴雨、堵车等突发事件，家长要告诫孩子，不要惊慌，冷静对待，随机应变、积极求助。假如事前做好充分准备，也可以避免一些意外的发生。

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