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2024中考生必知：考生容易产生哪些不良心态？

来源：网络资源 2024-05-26 22:42:02

　　考生容易产生哪些不良心态？

　　1.过分在乎名次升降的敏感心理：考生要学会在适当竞争的基础上看到自身的点滴进步，构建独立稳定的心理状态。

　　2.过度疲劳引起的烦躁心理：疲劳学习会出现焦虑、心慌气短等负面效果，考生需要掌握科学的复习方法，比如文理科相互交叉学习。

　　3.过分追求完美的苛刻心理：有的考生对自身要求过高，也会影响备考效率，应适当调整心理期望值，同时协调好人际关系，为自己的不良情绪找一个宣泄途径。

　　4.认为“我不行”的自卑心态：对于自卑的考生，要不断激励，帮助学生正确认识考试。

　　5.觉得“都会了”的自负心态：考生要客观评价自己，健全正确的心理机制。

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