来源:网络资源 2024-06-03 23:20:12
用具体的快乐对抗不具体的焦虑,用做点儿什么赶走无聊与失落,用自定义拒绝被定义,用记录打败健忘。快乐就是把一件小事做得热血沸腾,100件快乐的小事,帮你击退焦虑;100个快乐的建议,帮你赶走无聊;100个有趣的问题,帮你打败不开心,分分钟把自己切换成快乐模式。
这是一本读起来毫无压力的书。你可以用30分钟读完,也可以用30年读完;你可以随便从哪一页开始阅读,甚至可以从最后一页倒着往前阅读。你可以随时开始,也可以随时停下来;你可以跟着书里的内容动笔,也可以根据自己的心情动手。
集浪漫、有趣、好玩、有用、用心、礼物属性于一身。可以送给别人,也可以送给自己;可以和别人一起完成,也可以自己完成再与别人交换,这里记录的,是真实的你自己。这本书不只是能读,还能写、能画、能记录,能撕,能涂抹,能弄脏……既有赏心悦目的力量,又有疗愈心灵的良方。看完这本书,快乐的热浪会把平凡的日子吹得蒸蒸日上。
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