2024年广东佛山各高中的军训时间及军训注意事项

　　中考网整理了关于2024年广东佛山各高中的军训时间及军训注意事项，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　面对陌生的环境和未知的生活，很多家长和同学们难免有些手忙脚乱，不知该如何准备。为了让各位孩子们减轻军训的压力，小方老师为大家整理了军训必备清单，住校的同学们要提前准备好~

　　个人护理类

　　钱：带上钱需要买什么的时候肯定还是方便一些的。

　　发夹、橡皮筋：女生必带，有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发，一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。

　　洗漱用品：水盆2个、水桶1个、漱口杯，毛巾2-3条、镜子，梳子、热水瓶1个、衣架10-20个、女孩子还可以买晒袜子的圆盘衣架1个。（有的学校会统一购买一些物品，大家要视情况而定，不要重复购买）

　　纸巾、湿巾：日常擦汗、擦脏东西必备

　　卫生巾：女生会需要用到，记得提前准备好

　　水杯：喝水必备

　　扇子或者USB充电小风扇 ：由于一些宿舍无空调，建议怕热的同学可自带一把扇子

　　雨伞 ：天气多变，休息出门的时候可遮雨遮阳

　　闹钟：自己可以定时起床

　　粘钩：可能需要挂一些小物件

　　清洁用品：垃圾袋，抹布，卷纸

　　衣物类

　　上衣若干件：不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖，具体看学校要求，穿校服也可以~

　　长裤两条：没穿迷彩裤时有用，回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子，不然出汗湿漉漉不舒服。

　　鞋子一到两双：鞋子学校可能会和军训服一起发，但自己的鞋子最好也备着。

　　拖鞋一双：必带，寝室内务整理时包括了它的摆放位置，当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。

　　内衣裤、袜子：无论军训几天，这个是必需的。即使你勤劳，每天洗衣服，也会有衣服不干的风险。

　　皮带，腰带之类一根：迷彩服普遍偏大，穿不到很合身的。

　　睡衣：习惯穿睡衣的还是带上一套吧。

　　别针：防止迷彩服不合身。

　　个人护理类

　　花露水、风油精、无比滴：夏天蚊虫多的时候可以用得上

　　防晒霜：必带。选择倍数较高的，起码要SPF30以上，可以防止晒伤晒黑。

　　护肤品：日常需要的护肤品记得都带上，保护好皮肤还是很重要的。

　　另外，准备好沐浴露、洗发水、洁面乳、护发素，牙膏、牙刷、洗发液、香皂及皂盒（或者洗手液）、鞋刷等。

　　晒后修复药品：如果不小心还是晒伤了是非常需要晒后修复的。

　　各种药物：可以不带，学校一般会有医务室。你可以考虑自带的是①润喉片，喊口号很累的。②防晒方面的药，如果你容易被晒伤。③防暑的药，什么藿香正气水之类的。

　　学习用品类

　　各种笔、笔筒、笔袋

　　夹书夹子、文件夹

　　各种笔记本(练习本、草稿本、错题本等)

　　便条本、便利贴、回形针、订书机

　　字典/词典(汉语、英语等)

　　橡皮、尺子、2B铅笔、记号笔

　　一些自己喜欢的书

　　书包、背包、便携包等

　　军训在即，在身体和心理上做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水。那军训还需要注意什么事情呢？接着看！

　　饮食：午餐一定要吃，但不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气。

　　不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。

　　换洗：学校一般会让买一套迷彩服，包括帽子鞋什么的都有，建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，以便更换。有的学校只需穿校服，具体看各校要求。

　　尽量每晚都把当天迷彩服里穿的衣服给洗了，就算累也要每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

　　温馨提醒：每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

　　军训时记得买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

　　军训虽然会有点累、有点苦，但也是人生中难得的体验，或许短短的一周的军训，并不能真的造就一个人顽强的意志，不过，仍然不失为人生的宝贵一课。

　　希望高一的你们能带着富有激情、无比饱满的态度去面对。向教官、学校，尤其是自己——交一份满意的答案！！

　　编辑推荐：

　　2024年全国各省市中考录取分数线汇总

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2024中考一路陪伴同行！>>点击查看