“三大球”至少一项纳入北京中小学体育课必修

　　2月17日，北京市中小学开学第一天，北京市教委、北京市体育局联合印发的《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，即北京市中小学“体育八条”正式发布，旨在加快补齐学校体育工作和学生体质健康短板，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

　　北京市中小学“体育八条”通过打造“能出汗的体育课”、大力开展学生“班级赛”、科学精准提升学生体质等八条举措，落实健康第一的教育理念，将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。

　　文件要求，实施学生强健体质计划，积极构建以运动、卫生、心理、营养为一体的“大健康”教育格局。每学期举办至少一次健康知识讲座和科普活动，提高学生、家长的健康意识，促进学生健康成长，全面发展。

　　小学和初中每天一节体育课推进“体育选项走班制”教学试点

　　要打造效果显著的体育课。课时方面有所增加，小学和初中每天1节体育课；高中每周3~5节体育课，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课安排不少于10分钟体能练习。积极推进“体育选项走班制”教学试点。在体育课的实施过程中，要求切实做好体育课的运动负荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体育课。学校要开齐开足体育课，不得以任何形式挤占体育课，杜绝“阴阳课表”。

　　“三大球”至少一项纳入体育课必修普及推广冰雪运动

　　小学、初中要将“三大球”至少一项纳入体育课必修内容，高中要开设“三大球”模块教学。积极组织中小学生开展冰雪运动的普及推广活动，冰雪运动特色学校应将冰雪内容列入体育课开展教学，支持建设市级冰雪项目高水平学生社团。

　　义务教育阶段每名学生掌握至少2项运动技能中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时

　　文件还要求学校进行课内、课间、课后服务一体化设计，充分利用大课间和课后服务，组织学生开展球类、跳绳、踢毽、跳皮筋等不少于10个项目的轮换活动，确保义务教育阶段每名学生掌握至少2项运动技能。要确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。其中至少要有1小时中等及以上强度体育锻炼，促进学生肌肉力量、骨骼强健和心肺功能的发展。推广体质强健计划，组织开展教师、学生全员参与跑步活动，针对不同场地条件、不同年级，制定不同的跑步距离，建议：小学1—2年级每次200~500米，3—4年级600~800米，5—6年级800~1000米，初中1500米以上，高中2000米以上。学校每年要组织全员参加的冬季长跑或春季接力跑活动。

　　学生班级联赛来了！小学每学期不少于5场其中至少组织1场“三大球”班级赛

　　此外，文件还首次在北京中小学全面部署全员参与、全过程参与的“班级赛”。要求每学期组织班级联赛，小学每班不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场。其中，至少组织1场“三大球”班级赛。校园足球、篮球、排球特色学校应积极组织学生开展相应“三大球”班级联赛，每班每学期不少于5场。

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